Сейчас я пойду чайку попью, посижу немного в инстаграме, потом я еще почту не проверила, месседжеры без внимания, ну вы поняли! Знакомо? А между тем, важное дело до сих пор на первом месте в списке to do 📌 Диагноз - прокрастинация. 👆🏽
Поверьте, это совсем не больно и это лечиться. 👩🏼⚕️ Как? Я вам сейчас расскажу.
Только 5% тех людей, которые все делают вовремя и не откладывают свои важные дела в долгий ящик. Кто все эти люди??? 😁 это, наверно, какой-то особый вид человека 🧐
И по мнению ученых, это не вина последних 95%. Все дело в нашем современном мире и в том, что нас постоянно отвлекает, взять хотя бы социальные сети и интернет в целом.
Итак, что же делать если отвлекает интернет. Да все просто, дамы и господа, - отключите его на время. Болезненно, но эффект мгновенный 🤪Много бегаете за перекусами - холодильник на замок 🔐 а ключ съесть, постоянно в телефоне, планшете - уберите гаджеты в самое отдаленное место, только не забудьте куда 🤣
Самый верный и простой способ борьбы с прокрастинацией - это убрать от себя куда подальше сами инструменты прокрастинации 💡
Скоро проверю на себе...
